{"title":"Körper","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eVom Kopf zurück in den Körper.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpüren statt denken: Fragen, die dich wieder in deinem Körper ankommen lassen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"klanglandschaft-koerper","title":"Klanglandschaft „Körper“","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVom Kopf zurück in den Körper.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie ein langer Atemzug nach einem Tag, den du fast nur im Kopf verbracht hast. „Körper“ ist eine geführte Klanglandschaft zum Mitspüren: ein warmer, ruhiger Grundton, der wie langsames Atmen anschwillt und wieder sinkt, ferner Wind in den Blättern – und eine Stimme, die dich durch sanfte Atem- und Wahrnehmungsübungen führt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu musst nichts leisten und nichts richtig machen. Du gehst nur so weit mit, wie es sich für dich gut anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 Minuten, geführt und mit viel Raum für Stille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnkommen · Füße · Atem · Schultern · Brust · Herz · Zurück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Sitzen, ohne Vorkenntnisse, ohne Zubehör\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesprochen von Jules, Mitgründerin von WILDMOOD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Beat, kein Aufbau – nur Atem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e MP3-Download, sofort nach dem Kauf. Zum Anhören auf Handy, Tablet oder Computer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDiese Klanglandschaft dient der Entspannung und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Bitte nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen anhören. Bewege dich nur so weit, wie es sich gut anfühlt; bei Schmerzen oder Beschwerden höre auf und lass dich ärztlich beraten. Zu Beginn der Aufnahme werden die Hinweise zum Autofahren und zur Bewegung kurz gesprochen.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WILDMOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55243970085191,"sku":"WM-KL-KOERPER","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/9952\/8775\/files\/KOERPER_A_Tonerde_Atem.png?v=1790947555"},{"product_id":"koerper-das-tablet-journal","title":"Körper – Tablet-Journal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVom Kopf zurück in den Körper.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie digitale Ausgabe von „Körper“: ein geführtes Journal für alle, die zu lange im Kopf waren. Es fragt nicht, wie dein Körper aussieht. Es fragt, wie er sich anfühlt – in fünf Kapiteln: Spüren, Atem, Anspannung, Wärme, Danke. Jedes Kapitel mit vier Fragen und viel Raum zum Schreiben. Kein Richtig, kein Falsch, keine Hausaufgabe. Nur Seiten, die dir zuhören.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e38 Seiten mit klickbarem Inhaltsverzeichnis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagesseiten für Morgen, Abend und deine Woche – in deiner App beliebig oft duplizierbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür GoodNotes, Notability, Samsung Notes, Xodo und jede andere PDF-App mit Stiftfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Übungen sind sanft. Bewege dich nur so weit, wie es sich gut anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e PDF-Download im Tablet-Format (3:4), sofort nach dem Kauf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDas gedruckte Journal „Körper“ ist separat erhältlich.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WILDMOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55249543201095,"sku":"WM-JOURNAL-TABLET-KOERPER","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/9952\/8775\/files\/Koerper_Tablet-Journal_1-Cover_2048.png?v=1790964568"},{"product_id":"koerper-das-gefuehrte-journal-gedruckt","title":"Körper – Journal gedruckt","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eVom Kopf zurück in den Körper.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Körper“ ist ein geführtes Journal für alle, die zu lange im Kopf waren. Es fragt nicht, wie dein Körper aussieht. Es fragt, wie er sich anfühlt – in fünf Kapiteln: Spüren, Atem, Anspannung, Wärme, Danke. Jedes Kapitel öffnet mit einem Satz zum Mitnehmen und einer sanften Übung von etwa einer Minute, danach folgen vier Fragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Kapitel mit je 4 Fragen, Raum zum Schreiben und je einer Seite „Raum für mehr“\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagesseiten für 7 Morgen, 7 Abende und deinen Wochenrückblick\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e21 × 28 cm · Softcover · 40 Innenseiten · 170 g gestrichenes Papier · matt laminierter Umschlag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDrei Minuten genügen: ein Wort am Morgen, ein Loslassen am Abend. Du füllst den Raum – in deinem Tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Übungen sind sanft. Bewege dich nur so weit, wie es sich gut anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Körper“ vertieft eine Station aus dem Journal „Rückkehr“. Du kannst es für sich nutzen oder als nächsten Schritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerstellung:\u003c\/strong\u003e Wird für dich auf Bestellung gedruckt. Lieferzeit etwa 7 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eLieber digital? Das Tablet-Journal „Körper“ gibt es als PDF für GoodNotes \u0026amp; Co.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eVerantwortliche Person (GPSR): Julia Buchwald · c\/o Online-Impressum 11108, Europaring 90, 53757 St. Augustin, Deutschland · hello@wildmood.de\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WILDMOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55259307409735,"sku":"cf75e479-1c6c-4bc8-a5da-301b6a4ca38b","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/9952\/8775\/files\/Koerper_Journal-gedruckt_1-Cover_2048.png?v=1790964568"},{"product_id":"stimmungs-paket-koerper","title":"Körper – Stimmungs-Paket","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVom Kopf zurück in den Körper.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie digitale Stimmung „Körper“ in einem Paket: das Tablet-Journal zum Schreiben und die Klanglandschaft zum Hören – dieselbe Frage, aus zwei Richtungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammen 20 €.\u003c\/strong\u003e Erst hören, dann schreiben – oder umgekehrt. Die Reihenfolge gehört dir.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTablet-Journal „Körper“ – PDF für GoodNotes, Notability, Samsung Notes und jede andere PDF-App mit Stiftfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlanglandschaft „Körper“ – 12 Minuten, geführt, gesprochen von Jules, Mitgründerin von WILDMOOD\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Ein ZIP-Download mit dem Tablet-Journal (PDF, Tablet-Format 3:4) und der Klanglandschaft (MP3), sofort nach dem Kauf. Auf dem Handy öffnest du die ZIP-Datei mit der Dateien-App, am Computer entpackst du sie mit einem Doppelklick.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDas gedruckte Journal „Körper“ ist separat erhältlich.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDie Klanglandschaft dient der Entspannung und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Bitte nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen anhören. Bewege dich nur so weit, wie es sich gut anfühlt; bei Schmerzen oder Beschwerden höre auf und lass dich ärztlich beraten. Zu Beginn der Aufnahme werden die Hinweise zum Autofahren und zur Bewegung kurz gesprochen.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WILDMOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55320240750919,"sku":"WM-PAKET-KOERPER","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/9952\/8775\/files\/Stimmungs-Paket-v3_Koerper_4x5_89824526-7534-4436-b274-ca58bf6ed538.png?v=1791375454"}],"url":"https:\/\/www.wildmood.de\/collections\/stimmung-koerper.oembed","provider":"WILDMOOD","version":"1.0","type":"link"}