Wurzeln – Journal gedruckt

Was trägt mich?

„Wurzeln“ ist ein geführtes Journal für die Tage, an denen alles wackelt. Es fragt nicht, wie viel du trägst. Es fragt, was dich trägt – in fünf Kapiteln: Boden, Herkunft, Menschen, Rinde, Wachsen im Dunkeln. Jedes Kapitel öffnet mit einem Satz zum Mitnehmen und einer kleinen Übung zum Nachspüren, danach folgen vier Fragen.

Drei Minuten genügen: ein Wort am Morgen, ein Loslassen am Abend. Du füllst den Raum – in deinem Tempo.

„Wurzeln“ vertieft eine Station aus dem Journal „Rückkehr“. Du kannst es für sich nutzen oder als nächsten Schritt.